日喀则地区是西藏和祖国内陆与南亚各国友好往来重要门户，历来是经济文化繁华之地，号称西藏的第二大重城。日喀则地区的非物质文化遗产，反映着后藏人民代代相传、岁岁积淀的劳动与生活的文化轨迹，包含的门类极广，如民间歌舞、民间手工技艺、民间文学、民间习俗、民间节令、传统戏曲、民间杂技等等。本系列短片旨在客观记录后藏地区国家级非物质文化遗产项目的现状和历史成因，给喜爱西藏文化的观众朋友们提供一个了解藏文化的途径。一直心心念念想再回后藏的，毕竟还有古格王朝玛旁雍错未敢踏足。也和曾经一路的小伙伴约着想把还没能去成的地方补一下。前两天还想着待下次小伙伴去珠峰大本营的时候，我就独自在日喀则呆几天，附近转转，或者什么都不做就在扎什伦布寺随便晒晒太阳，喝喝酥油茶。这不，就有这部片子送到我眼前，让我一下子多了好多想去的地方。去看看跳大神。
纪录片一开始的画面，蓝天白云，羊卓雍错，熟悉的红白寺庙色调，随风飘扬的五彩经幡，瞬间很多记忆片段跳动起来。
（一）彩砂坛城
（二）扎什伦布寺羌姆
（三）江洛寺尼姑羌姆
（四）扎什伦布寺勉唐派唐卡绘画
（五）江孜地摊织造技艺
（六）迥巴藏戏
（七）江噶尔藏戏
（八）南木林湘巴藏戏
（九）陈塘夏尔巴歌舞
（十）南木林土布加谐钦
期待后续，看完后再来碎碎念我激动的心情。